Grenzen setzen! Grenzen sprengen!

          Was passiert, wenn man einen Benziner mit Diesel tankt? Richtig, er fährt nicht weiter. Und was passiert, wenn Sie sich kontinuierlich mit dem falschen Essen, den falschen Gedanken und den falschen Aktivitäten betanken? Sie beißen die Zähne zusammen und machen weiter. Selbstfürsorge ist ein so wichtiges Thema und kommt leider bei uns allen viel zu kurz. Wir machen einfach weiter, spüren unseren Stress nicht, unsere Erschöpfung, unsere innere Leere, unsere Kraftlosigkeit. Wir verdrängen einfach alles. Kommen uns schwach vor, wenn wir es fühlen. Haben Schuld- und Schamgefühle, denn andere bringen ja auch ihre Leistung. Warum nicht wir?! Falsch, auch sie verdrängen. Die Depressionen haben sich in den letzten 2 Jahren verdoppelt Der Burnout ist um 45% gestiegen. Depressionen und Burnout sind in der Zwischenzeit die häufigste Ursache für Krankmeldungen.   Dabei kommen wir alle mit einem gesunden Maß an Fürsorge und Schutz ...

                Klar, wünschen wir uns alle Gesundheit, Glück und Geld! Aber Wir wünschen uns auch Akzeptanz, Beachtung und Bestätigung. Ja, Wir wünschen uns von anderen: -       beachtet zu werden -       respektiert zu werden -       geschätzt zu werden -       anerkannt zu werden -       gehört zu werden -       geliebt zu werden -       Achtung zu bekommen -       Anerkennung zu bekommen Und das hat nichts mit unserem Ego zu tun. Sondern es sind tief verwurzelte Wünsche in uns. Und diese Wünsche sind da, ob bewusst oder unbewusst.   Um uns diese Wünsche zu erfüllen, ist unsere Denkweise ausschlaggebend. Denn unsere geistige Einstellung bestimmt unser Verhalten.   Viele denken, das Fachwissen und selbst...