Was sind innere verletzte Kinder oder innere Anteile?
Also zuerst mal möchte ich mit dem Vorurteil aufräumen, wir hätten nur ein inneres verletztes Kind.
Es
gibt mehrere innere verletzte Anteile oder Kinder in uns.
UND
sie entstehen nicht nur in unserer Kindheit. Sondern auch in unserem
Erwachsenenleben.
Sie
entstehen immer dann, wenn wir Gefühle wegschieben, die wir nicht
haben wollen.
Sie
sind entstanden in Lebenssituationen, in denen wir mit unseren
Gefühlen nicht umgehen konnten. Oder unsere Gefühle nicht ausleben
konnten oder durften.
Als
wir in diesen Situationen waren, hat sich ein Anteil von uns
zurückgezogen und ist regelrecht erstarrt, eingefroren.
Wir
haben diesen Anteil in uns eingekapselt, damit wir diese Gefühle
nicht mehr fühlen müssen .
Das
war zum Zeitpunkt des Erlebnisses, der richtige Weg damit um zu
gehen. Es ist eine Art Überlebensstrategie von uns.
Trauer,
Schmerz aus Verletzungen von anderer, Wut und all die so genannten
negativen Gefühle, sind Gefühle, die wir nicht fühlenwollen, wir
verdrängen diese Gefühle.
Ja,
wir verursachen verletzte Anteile in uns teilweise selbst. Dadurch,
dass wir uns immer wieder selbst schlecht machen.
Wer
kennt das nicht. Da sagt dein innerer Kritiker: Was hast du jetzt
wieder gemacht, du bist dumm, du kannst nichts, du machst nur Fehler.
Die Liste ist endlos.Aber jede Kritik, die wir uns selbst geben, ist
eine innere Verletzung, genauso, wie wenn uns ein andere sagt, wir
sind dumm.
Aber,
die Anteile ist nicht einfach weg. Sie sind immer noch da und wirken
in unserem Unterbewusstsein.
Sie
sorgen dafür, dass wir nicht richtig fühlen. Sie blockieren unsere
Beziehungen, unsere Arbeit, unseren Erfolg.
Sie
beeinflussen unser ganzes Leben.
Sie
machen uns mit der Zeit krank.
Depressionen,
Burnout, körperliche Schmerzen (z.B. Fibromyalgie) , Erschöpfung
sind die Folgen
Es
kann keine Lebensfreude aufkommen. Keine Zufriedenheit und kein
innerer Frieden.
Selbstzweifel,
Minderwertigkeitsgefühle, Ängste, Erschöpfung und vieles andere
sind die Folgen, wenn diese Anteile nicht geheilt werden.
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