Grenzen setzen! Grenzen sprengen!

      Was sind Glaubenssätze? Unsere Glaubenssätze, also die “Wahrheiten”, von denen wir fest überzeugt sind, prägen uns, unser Denken, Fühlen und Handeln. Wir übersehen dabei oft nur eines: Wenn wir etwas glauben, dann ist das nur eine mögliche Sicht der Dinge und eben nicht die Wahrheit. Die Sache mit den Glaubenssätzen Glaubenssätze sind Meinungen und Überzeugungen, die wir uns aus bestimmten Erlebnissen oder Erfahrungen gebildet haben oder die wir von anderen Menschen übernommen haben. Typische Glaubenssätze sind z.B.: “Andere wollen dich immer übers Ohr hauen.” “Geld macht arrogant.” “Männer können nicht treu sein. Damit machen wir uns das Leben oft schwer, denn wir verschließen uns vor der Möglichkeit, andere, vielleicht viel positivere Erfahrungen zu machen.       Warum bilden wir uns Glaubenssätze? Glaubenssätze und Überzeugungen geben uns Halt und ein Gefühl von Sicherheit. Sie sind für viele Menschen wir ein Geländer, an dem...

            Me-Time ist für jede Beziehung wichtig!   Wann hast du das letztemal nur etwas für dich gemacht? Zeit nur für dich ist in jeder Beziehung wichtig!   Natürlich ist es wunderschön Zeit als Paar zu verbringen: Gemeinsamkeiten zu erleben. Ja, sich auch für die Hobbies des anderen zu interessieren. Gemeinsam Freunde zu treffen. Sich romantische Stunden zu machen. All das ist wichtig! Aber genauso wichtig ist es, sich Zeit nur für sich selbst zu nehmen! Die Sehnsucht nach dem anderen zeigen zu können, aber gleichzeitig sich selbst seine Freiräume nehmen zu können, macht eine erfüllte Partnerschaft aus. Durch eigene Erlebnisse und Erfahrungen entsteht neuer Gesprächsstoff. Neue Möglichkeiten des Austauschs. Die Waagschale zwischen Nähe und Distanz zu halten, ist eine der schwierigsten Aufgaben in einer Beziehung. Kippt diese Waagschale, und der Partner ist ständig körperlich und geistig abwesend, bemüht sich der zweite...