Warum er sich emotional distanziert & mit welchem konkreten Schritt du ihn wieder näher bringen kannst

 

 

 

 

Warum er sich emotional distanziert & mit welchem konkreten Schritt du ihn wieder näher bringen kannst

Geht dein Partner immer wieder auf emotionale Distanz?

Obwohl er doch derjenige war, der sich immer um dich  bemüht hat?

Verhält er sich plötzlich so, als würde er gar nichts mehr für sie empfinden?

Schon seit mehreren Jahren bin ich so etwas wie eine professionelle „Nothelferin“ für Frauen, die sich in einer schmerzhaften und sehr widersprüchlichen Beziehungssituation befinden zu einem Mann, der sich von ihnen stark distanziert hat.

Ursache und Lösung von emotionaler Distanzierung: Warum ziehen Männer sich zurück, obwohl Sie kurz vorher noch sehr verliebt waren und ehrlich-intensive und völlig ungespielte Gefühle entwickelten?

Ich möchte zunächst, dass du dir selbst die folgende Frage stellst:

Kannst du dir vorstellen, dass eine weitere gemeinsame Verbindung zwischen euch viel weniger von IHM abhängig ist, sondern vielmehr von DIR SELBST ?

Ich möchte noch deutlicher werden:

Glaubst du, dass du es möglicherweise in der Hand hast, ob er seine inzwischen nahezu komplett verschütteten Gefühle mehr und mehr VON GANZ ALLEIN wieder fühlen kann ?

Sehr häufig höre ich am Anfang einer Beratung von einer Frau die folgenden Worte:

– Er kann unglaublich einfühlsam sein, doch dann ist er wieder über längere Zeit kühl und unzugänglich. Er meldet sich nicht.

– Warum ist er so kalt und desinteressiert geworden ? Dabei war ER doch derjenige, der am Anfang so viel von mir wollte, während ich zu Beginn noch eine ganze Zeit lang nicht sicher war

– Je mehr ich mich engagiert habe, desto mehr hat er sich entfernt

– Wieso eigentlich wollen Männer immer etwas Ernstes von mir, von denen ich nichts will ? Wenn ICH mich dann aber mal in jemanden verliebe, weiß ER nicht genau, was er will ?

Da mir diese Erfahrungen sehr häufig berichtet werden, möchte ich Ihnen an dieser Stelle erst einmal versichern:

Seine  emotionale Distanzierung hat absolut nichts damit zu tun, dass er es am Anfang nicht ernst genug mit Ihnen gemeint hat.

Erst recht hängt sein Rückzug NICHT damit zusammen, dass er etwa persönliche Probleme oder beruflichen Stress hat. Und schon gar nicht damit, dass er seine letzte Beziehung noch nicht verarbeitet hat.

Oder, dass er Bindungsangst hat.

Das Problem:

Er spürt diese Verbundenheit nicht mehr oder hat sie nie wirklich gespürt

Aber wie konnte es dazu kommen, dass er das anfangs noch so vertraute, ehrliche und intensive Band zwischen euch im Moment scheinbar kaum noch spüren kann oder nie wirklich gespürt hat ?

Warum er zur Zeit kaum etwas für Sie empfindet, obwohl er es vorher noch völlig ernst mit Ihnen meinte?

Dann stell dir folgende Fragen:

Wann hast du die Leichtigkeit und Unbeschwertheit, die am Anfang da war verloren?

Wann hast du aufgehört die Frau zu sein, in die er sich verliebt hat?

In den 25 Jahren meiner Tätigkeit als Frauen- und Beziehungscoach konnte ich immer wieder beobachten:

Wenn ein Mann, wenn auch nur für kurze Zeit, ein paar intensive und ehrliche Momente mit einer Frau erlebte, dann gibt es im Prinzip kaum noch etwas, wodurch das weitere natürliche Wachsen der ersten zerbrechlichen Verbindung noch verhindert werden könnte:

Keine frühere Beziehung, keine stressige Lebenssituation, keine plötzliche Angst, verletzt zu werden und schon gar nicht irgendeine Art von Bindungsunfähigkeit.

Es gibt tatsächlich nur den EINEN Grund, warum ein Mann sich von einer Frau emotional wieder entfernt, obwohl er anfangs ein ehrliches und ernsthaftes Interesse an ihr hatte:

 

Er geht in den Rückzug, wenn du anfängst ihn zur „Mutti“ wirst!

Wenn du anfängst ihn ständig zu fragen, wie es ihm geht.

Wenn du anfängst, alles dafür zu tun, dass es ihm gut geht.

Wenn sich alles in deinem Leben nur noch um ihn dreht.

Wenn du deine Unbeschwertheit verlierst, und du dich selbst vergisst.

Wenn du dein Selbstbewusstsein und deine Achtsamkeit für dich selbst verlierst.

 

Wenn du also ihm gegenüber immer nur lieb und nett bist. Ständig auf Abruf bereit stehst.

Oder auch dann, wenn du ihm zum völlig falschen Zeitpunkt mit ihrem Bedürfnis nach Sicherheit und Verbindlichkeit konfrontierst.

Und du dich auf einmal dein Verhalten von deiner misstrauischen Sorge, oder gar von deiner eigenen Verlustangst leiten lässt.

 

Wie kann man diese starke Gefühlserkaltung verstehen ?

Es gibt 3 Phasen, die Männer in einer beginnenden Beziehung innerlich durchlaufen muss, um sich auf eine Partnerschaft wirklich einzulassen

Phase1

Der Mann ist in der ersten Phase total begeistert. Es ist aus psychologischer Sicht: Die euphorische Anziehungsphase

Phase2:

Ist die Unverbindlichkeitsphase

Und erst, wenn ein Mann diese Phase ohne „Störungen“ durchlaufen kann

Folgt

Phase3

Die Bindungsphase

Und die erfolgt erst, wenn ein Mann sich innerlich komplett auf die Frau einlassen kann. Und dazu braucht er Zeit. Er muss diese Phasen in seinem Tempo gehen können.

Denn erst in dieser Phase kann er sich wirklich emotional auf eie Frau einlassen.

Diese 3 Phasen sind ein wichtiger Bestandteil für eine wirklich glückliche Beziehung

 

Im Coaching erlebe ich regelmäßig, dass der Rückzug des Mannes, also die Unverbindlichkeitsphase, nach etwa 1- 4 Monaten einsetzt.

Er braucht dann plötzlich erstmal für eine gewisse Zeit größeren Abstand von der Frau, obwohl häufig ja er derjenige war, der anfangs viel mehr von ihr wollte, als sie von ihm.

Dies ist bis zu diesem Punkt noch ein völlig normales und vor allem harmloses Phänomen.

 

Kritisch wird diese Phase dadurch, dass du deine Unbeschwertheit verlierst. Dadurch, dass du zur „Mutti“ wirst. Weil deine Verlustängste angeregt werden.

Mit anderen Worten:

Wenn eine Frau nach dem ersten Schock, den sie beim plötzlichen Erkalten des Mannes fühlt, es nicht schafft, wieder schnell Ruhe zu bewahren und Ihre Souveränität in der Beziehung zu behalten, VERÄNDERT sich Ihre gesamte Ausstrahlung in den Augen des Mannes.

Wenn du es also in dieser Phase nicht schaffst, wieder kompletteinen Gang zurückzuschalten, passiert Folgendes:

Das vorige attraktive Gleichgewicht zwischen euch kippt in kritischer Weise und verwandelt sich in eine destruktive, extreme Schieflage.

Und zwar an einem viel zu frühen Zeitpunkts des gemeinsamen Kennenlernens.

Denn jede dauerhaft glückliche Beziehung zu einem anfangs noch halbherzigen Mann basiert IMMER darauf, dass die Frau sich durch die anfänglichen Phasen seines starken Rückzugs & seines Zweifels niemals aus Ihrer souveränen Stärkeposition bringen ließ.

Mit anderen Worten:

Eine Frau, die sich auch nach Jahren noch mit ihrem Traummann in einer festen, glücklichen Beziehung befindet, fiel rückblickend insbesondere am Anfang niemals in die emotional bedürftige, plötzlich verzweifelt um die Beziehung kämpfende Abhängigkeits-Rolle.

Sie behielt IMMER die weibliche Führungsposition. Und hielt damit das Gleichgewicht aufrecht. Sie blieb in ihrer weiblichen Kraft

Denn sobald ein Mann das Gefühl bekommt, dass du eine feste Beziehung „brauchst“, er aber noch in Phase 2 ist, geschieht folgendes:

Im Mann kommen Schuldgefühle hoch, weil er selbst noh nicht soweit ist, sich tatsächlich schon „fest“ zu binden. Und er empfindet die Beziehung als schwer und belastend.

Und unter diesen Schuldgefühlen verringern sich die Gefühle, die er für sie hat. Seine Gefühle werden regelrecht verdeckt von den Schuldgefühlen.

Die Gefühle zu ihnen werden regelrecht verschüttet.

Verschüttet unter dem Schuldgefühl, der Grund dafür zu sein, dass du in deinem Leben scheinbar nicht mehr glücklich und unbeschwert sind kannst ohne ihn.

Verschüttet unter dem beklemmenden Gefühl, deshalb wohl erst recht auch in Zukunft der Grund zu sein, dass du wohl erst Recht sehr leiden würden, falls er die Beziehung irgendwann nicht mehr fortführen würde.

Die Pflanze seiner anfangs ernsthaften Zuneigung kann von dem Moment an nicht mehr in ihrem naturgegebenen Tempo und Rhythmus weiterwachsen (und irgendwann erblühen), sondern wird stattdessen sehr schnell verschüttet.

Und zwar einzig aus dem Grund, weil er innerlich noch nicht die Bindungsphase erreicht hat (Phase 3).

 

Er denkt also mit voller Überzeugung, dass Sie doch nicht die Frau sind, in die er sich verliebte.

Fälschlicherweise.

Da er dir aber nicht weiter Hoffnung machen kann, dich jedoch noch lange weiterhin als wichtigen emotionalen Halt braucht, bleibt ihm nichts anderes übrig, als dieses bedrückende Gefühl zu verdrängen und davor zu flüchten.

Und dann passiert folgendes:

– er verbringt viel weniger Zeit mit dir

– er vergräbt sich nun in alle möglichen Dinge, die ihn ablenken

– er hat immer weniger Lust, mit dir zu schlafen

– er verbringt deutlich mehr Zeit mit seinem Beruf, seinen Freunden und seinen Hobbys und Interessen

– er verplant seine Zeit immer mehr ohne dich

– er meldet sich von sich aus viel weniger, als noch vorher

– er wirkt in Ihrer Anwesenheit gleichgültig und desinteressiert. Außerdem häufig gedanklich abwesend. Er wirkt kaum noch aufmerksam und bemüht

– er berührt dich viel weniger, ist deutlich weniger zärtlich als sonst

– er redet von Stress in seinem Leben, von der nicht verarbeiteten Beziehung zu seiner letzten Freundin oder von persönlichen Problemen, die es ihm nicht möglich machen, eine feste Beziehung zu führen

Er baut sich nun auf diese Weise, da er sich nicht von allein trennen kann (d.h. nicht ohne eine andere Frau), für die kommende, längere Zeit erst einmal ein emotional haltgebendes Fluchtsystem in dir auf, das ihn noch eine ganze Weile (notfalls sogar noch viele Jahre) tragen soll.

Und zwar solange, bis er den Absprung von dir schafft.

Er setzt dich also auf: Wartehaltung

Wie du ihn wieder näher bringen, wenn er kalt und gleichgültig geworden ist.

Sehr häufig höre ich den Satz am Anfang eines Coachings:

„Monika, ich bin total verzweifelt. Er hat sich sehr verändert. Ich hab das Gefühl, er liebt mich überhaupt nicht mehr. Ich bin ihm völlig gleichgültig und ich habe große Angst, ihn bald ganz zu verlieren“,

In den meisten dieser Fälle stellte sich schnell heraus, dass die Frau ab einem bestimmten Punkt in der Vergangenheit damit aufhörte, das souveräne, starke weibliche Gegenüber zu sein, das anfangs noch sein Innerstes berührte.

SIE hörte ab einem ganz bestimmten Punkt damit auf, die Frau zu sein, die sie jedoch am Anfang in seinen Augen war.

Stattdessen begann sie nun damit, sich in ihrem Handeln immer mehr treiben zu lassen von der Angst ihn zu verlieren und von ihren panikartigen, verzweifelten Impulsen, um jeden Preis und so schnell wie möglich von ihm wieder das Gefühl von SICHERHEIT und GEWISSHEIT zurückzuerhalten.

So spürte er instinktiv immer mehr: Sie kompensiert mit ihm immer verzweifelter und energischer einen Mangel in ihrem Leben, für den er in Wirklichkeit überhaupt nicht verantwortlich ist.

Er spürt es meistens nicht bewusst. Genau deshalb überfordert es ihn umso mehr…

Sie wurde wie eine Verdurstende, die mit all ihrer Kräften um jeden noch so kleinen Tropfen seiner Aufmerksamkeit kämpfte.

Und dabei immer mehr ertrank.

In diesen Fällen gehe ich mit einer Frau systematisch einen KOMPLETT NEUEN Weg im Umgang zu Ihrem Kandidaten, um ab sofort über einen Zeitraum von mehreren Wochen & Monaten hinweg der Reihe nach alle Ihre vergangenen Fehlhandlungen und Versäumnisse wieder auszubügeln.

Vor dir liegt  liegt nun die Aufgabe, sich wieder Schritt für Schritt wieder zu verwandeln in die Frau, in die er sich am Anfang verliebte.

Wenn du mehr wissen willst, dann buche dein kostenloses Beratungsgespräch

 

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